„99 Schritte aus der Krise” richtet sich an alle, die in kleinen und großen Lebenskrisen stecken. Es sind meine eigenen Schritte aus einer großen Lebenskrise. 2011 bin ich nach Japan ausgewandert – voller Träume und überglücklich. Doch dann brach mein Leben zusammen.
Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich wieder aus diesem tiefen Loch herausgearbeitet habe. Aber in kleinen Schritten ist es mir gelungen. Darüber habe ich mein Buch „99 Schritte aus der Krise“ geschrieben.
Es gibt immer wieder große und kleine Krisen im Leben. Manchmal kommt aber ein Schicksalsschlag nach dem anderen und man rutscht in eine emotionale Krise ab, steckt fest und kommt nicht mehr heraus. Genau das ist mir 2011 passiert. Mein Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten als damals in Japan erst mein Business und alle Hoffnungen, die damit verbunden waren, zusammenbrachen und damit einher dann auch noch meine Ehe in die Brüche ging. Ich war vollkommen am Ende,rutschte in eine tiefe, tiefe Krise und wusste nicht mehr, wie ich mich wieder auf die Beine stellen konnte.
Schritt für Schritt begann ich aber alles wie ein Schwamm aufzusaugen, was mir auch nur ansatzweise gut tat. Auf meinem Weg habe ich gelernt, dass unser Lebensgleichgewicht die Balance von Körper, Geist und Seele, Herz und Verstand ist und dass jeder Schritt mich wieder in dieses Gleichgewicht zurückbringt. Daher war es mir wichtig, Methoden zu finden, die jeweils einen Teil der Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele, Herz und Verstand ansprechen.
Ich möchte all das, was ich auf meinem Weg gelernt habe, gerne weitergeben um allen die Motivation für einen Weg aus der Krise zu geben. Die Schritte bestehen aus einfachen Übungen kombiniert mit Elementen der Meditation, des Yoga sowie dem Alltags-Coaching.
Am Samstag, 22. November, 15 Uhr – 16:30
Anmeldung und Info unter T +49 (0)151 -15214448